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選擇拔罐養生的方法需要了解和選擇

時間:2016-03-04 14:21來源:未知 作者:養生保健 點擊:

  隨著人們在平時養生意識的逐漸提高,現如今,拔罐養生的好處也是備受人們認可的,但是,對于大多數喜歡養生的人來說,其在選擇拔罐養生的方法時,對于具體實施的方法還需要進行認真的了解和選擇。

  一、增加活力法

  取穴:勞宮、涌泉、三陰交、足三里

  勞宮穴位于手掌心,是手厥陰心包經的滎穴,回陽九針穴之一,具有振奮陽氣,清心瀉火,寬胸利氣,增加活力的功能,配合涌泉、三陰交、足三里,效果更加明顯,經常在此拔罐可使人解除疲勞,保持旺盛的精力,以面對現代社會快節奏,競爭激烈,環境污染日趨嚴重的生活。

  二、祛除濁氣法

  取穴:涌泉穴、足三里

  涌泉穴位于足心,是足少陰腎經 的井穴。腎為“先天之本”,主藏精,包括先天之精及后天之精,又主生長、發育、生殖,是人體的生命之源,腎氣充則生長發育正常,精力旺盛,反之則生長發育遲緩,精力不足。腎為主水之臟,腎的生理功能異常則水液代謝出現障礙,人體就會出現濕毒侵襲的現象,濕邪重著粘膩,易趨于下,不易排出,常阻塞經絡氣血, 引發其它各種疾病。涌泉穴經常拔罐可以及時祛除體內的濕毒濁氣,疏通腎經,使經絡氣血通暢,腎臟功能正常,腎氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛,進而延緩衰老,體質康健。

  三、疏通經絡法

  ① 任、督二脈透罐法

  任、督二脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴法的繼承和發展,任脈為陰脈之海,督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經,起到疏通經絡,平衡陰陽,對人體五臟六腑均有防病治病的作用。

  ② 背俞穴及華佗夾脊穴

  背俞穴及華佗夾脊穴縱貫整個頸背腰部,五臟六腑之經氣均在此流通。現代醫學證明背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經 根及動、靜脈叢附近,在這兩處腧穴用走罐之法,可以疏通五臟六腑之經氣,調整全身氣血經絡的協調,增強機體的抗病能力。現在背俞穴及華佗夾脊穴走罐已經成 為人們最常用的保健方法。尤其對頸椎病,腰椎病更可以收到明顯的療效。

  由上可見,拔罐養生是能夠幫助人們起到防病治病的作用的,而在選擇拔罐養生方法的時候,大家還需要根據自己的需求來確定要采用的拔罐方式,通常來講,本文所講的疏通經絡法、祛除濁氣法和增加活力法這三種方法,就是值得大家去選擇的。

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