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  • 養生保健有方法,選對最佳時間很重要 養生保健有方法,選對最佳時間很重要

    養生是有方法的,比如飲茶的最佳時間,吃水果的最佳時間,喝牛奶的最佳時間,鍛煉的最佳時間,散步的最佳時間,都是有學問的,另外飲食對于養生更重要,早餐喝什么最養生,飯后養生等也都很重要。 1、飲茶的最佳時間... 閱讀全文>>

    日期:2016-03-03 瀏覽量:197 標簽:營養保健
  • 夏天吃這6樣“抗菌菜”,抑菌又營養 夏天吃這6樣“抗菌菜”,抑菌又營養

    夏季是消化道疾病的高發季,有些人吃的稍有不對,就會很容易出現拉肚子等情況。其實,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的預防作用。 洋蔥 最好生吃或清炒 有機硫化物是洋蔥的主要辣味來源,研究表明,這種... 閱讀全文>>

    日期:2015-09-05 瀏覽量:143 標簽:營養保健
  • 醪糟雞蛋的營養保健功效 醪糟雞蛋的營養保健功效

    醪糟雞蛋其實就是常說的甜酒雞蛋,相信大家對這一道食物并不陌生吧,因為它是我們常常吃到的甜點,而且非常的甘甜芳醇,深受男女老少的喜愛,那么這樣一道甜品,可以給我們的身體健康帶來哪些保健效果呢?下面我們就... 閱讀全文>>

    日期:2015-09-01 瀏覽量:172 標簽:營養保健
  • 你不知道關于洋蔥的5大功效 你不知道關于洋蔥的5大功效

    洋蔥是日常生活的常見蔬菜,味道獨特,味辣中微帶甜味。常用于炒菜是調味或用于制作沙拉、三明治等。然而很少人發現洋蔥的其他功效。不管是愛美的女士,還是患有各種疾病的人,洋蔥都可以發揮獨特的功效。現在就讓小... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-23 瀏覽量:116 標簽:營養保健
  • <b>養生保健從護陽開始 飲食慎吃寒涼性食物</b> 養生保健從護陽開始 飲食慎吃寒涼性食物

    中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說病從口入,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。 下面,我們看看,哪些食物是寒涼的呢? 冷飲... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:75 標簽:營養保健
  • <b>抗癌來點哈密瓜 哈密瓜的五大養生保健功效</b> 抗癌來點哈密瓜 哈密瓜的五大養生保健功效

    對于養生如今的人們都十分的注重,其實養生也不是說需要你刻意去做的一件事情,只是了解一些知識,改變你原有的一些不良習慣,飲食上了解一下食物的特性,多吃或者少吃這樣都可以達到養生的功效。日常我們都知道吃水... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:58 標簽:營養保健
  • <b>茶葉分為6種 各種茶葉的養生保健功效</b> 茶葉分為6種 各種茶葉的養生保健功效

    紅茶 紅茶是在綠茶的基礎上經發酵創制而成的。以適宜的茶樹新芽葉為原料,經工萎凋、揉捻(切)、發酵、干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。 紅茶的種類較多,產地較廣,按... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:173 標簽:營養保健
  • <b>養生保健吃大蒜 多種新吃法美味又健康</b> 養生保健吃大蒜 多種新吃法美味又健康

    大蒜是很多朋友喜愛的食物,當然也有很多人介于吃過大蒜會有口氣而對其敬而遠之。但是大蒜的養生功效卻是不可忽視的。平時生活中大蒜就是作為調味品進入飲食或者生吃。今天小編就為大家介紹一些大蒜的新奇吃法。 大... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:207 標簽:營養保健
  • <b>冬季養生保健 巧吃板栗補腎又養生</b> 冬季養生保健 巧吃板栗補腎又養生

    板栗是我們北方冬季比較常見的一種食物的,而且我們也應該知道其實板栗對于我們冬季的養生有著很好的幫助的,尤其是將板栗放入我們的食療之中效果是更好的,尤其是能達到很好的補腎的效果的,下面我們就給大家說說冬... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:55 標簽:營養保健
  • <b>藥食兩用話土豆 養生保健是佳品</b> 藥食兩用話土豆 養生保健是佳品

    土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白;土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鈣、鎂、鉀、鋅、鐵,所含的鉀可預防腦血管破裂;所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:116 標簽:營養保健
  • <b>睡前一杯蜂蜜水 更利養生保健</b> 睡前一杯蜂蜜水 更利養生保健

    網友李先生關于飲水養生,有人主張,早晨喝一杯淡鹽水,晚上喝一杯蜂蜜水。 但我記得《健康時報》登過《清晨喝鹽水到底好不好?》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡,因為可能導致血壓高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:54 標簽:營養保健
  • <b>女人常吃紅薯的7大養生保健功效</b> 女人常吃紅薯的7大養生保健功效

    紅薯是我們常見的食物,很多人都喜歡吃,因為它富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低,具有有養胃、暖胃的功效。紅薯最大的特點是含有豐富和優良的膳食纖維,有利于腸胃蠕動,能使人順暢排便,還有利... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:194 標簽:營養保健
  • <b>季烹飪鮮花粥 養生保健還美容</b> 季烹飪鮮花粥 養生保健還美容

    我們知道鮮花除了能做觀賞以外,很多鮮花還能對我們起到美容的效果,可以看到不少愛美女性都非常喜歡擦抹一些含天然鮮花成分的美膚品,其實,我們除了用這種擦抹的護膚品來護膚外,還可以自己做幾道用鮮花做的食物來... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:173 標簽:營養保健
  • <b>卷心菜可以減肥 卷心菜十大養生保健功效</b> 卷心菜可以減肥 卷心菜十大養生保健功效

    卷心菜是我們日常生活中常見的廉價蔬菜之一,也被稱之為洋白菜,是人們餐桌上最常見的一種蔬菜,因為其耐儲藏,所以是四季的佳蔬,不過夏天的卷心菜療效最好,卷心菜除了可以食用之外,還有著很好的食療保健作用,下... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:68 標簽:營養保健
  • <b>冬季白菜四種吃法最養生保健</b> 冬季白菜四種吃法最養生保健

    大白菜是我們最常見到的既便宜又健康的蔬菜,雖然大白菜價格便宜,但是白菜的營養價值卻是不可小覷的,它是最養生的蔬菜之一,而且大白菜的吃法也是很多的,所以我們很多人都是可以選擇吃大白菜的,下面我們就給大家... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:57 標簽:營養保健
  • <b>冬季養生保健產品之鹿茸人參</b> 冬季養生保健產品之鹿茸人參

    冬季養生保健產品有哪些?這是大家應該了解的內容,只有了解了冬季養生保健產品,才會結合自身的實際情況,選擇適合的產品,進行正確養生,接下來我們就來具體分析一下。 冬季養生保健產品: 補氣虛為主人參(靈芝人參... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:100 標簽:營養保健
  • <b>男性春季養生保健六種佳品</b> 男性春季養生保健六種佳品

    輕男性春季吃什么食物養生保健,這一季節又是人的一年當中,精力最旺盛、工作效率最高、最能發揮才能的時期,需要從事的社會勞動較多、工種復雜,必須保證有充足供應的食物包括:肉、禽、蛋、奶喝奶制品、五谷雜糧、... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:127 標簽:營養保健
  • <b>夏季如何飲食 美味又養生保健</b> 夏季如何飲食 美味又養生保健

    夏季很多人容易食欲不振而吃不下飯去,每天都是常見的飲食而更加沒有胃口。各位朋友不妨多多學習一些美味營養的食譜。平時不多吃的美味這時最能滿足我們的味蕾。下面就與小編一同來看一下這些養生保健的食譜吧。 多... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:136 標簽:營養保健
  • <b>秋季養生保健 多吃酸味食品</b> 秋季養生保健 多吃酸味食品

    應該很多朋友都知道,秋季是重要的養生季節,也是身體儲存能量度過寒冬的季節。然而立秋后,不少人嘗到了秋燥的厲害。秋季空氣濕度較低,我們的身體很容易缺水,造成很多不舒服的癥狀。下面就來看看秋季養生保健需要... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:97 標簽:營養保健
  • <b>季養生保健 美味食補菜譜大全</b> 季養生保健 美味食補菜譜大全

    冬季很多朋友都注重養生保... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-08 瀏覽量:55 標簽:營養保健
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