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  • 如何制作桂圓紅棗茶呢?桂圓紅棗茶有什么飲食特點呢? 如何制作桂圓紅棗茶呢?桂圓紅棗茶有什么飲食特點呢?

    現在因為生活壓力是很大的,很多的白領到了晚上的時候就會出現失眠睡不著覺的現象,這個都是很正常的,很多人說桂圓紅棗茶能緩解,那么如何制作桂圓紅棗茶呢?有什么飲食特點呢?和大家分享一下。 桂圓紅棗茶做法和步... 閱讀全文>>

    日期:2016-03-03 瀏覽量:79 標簽:養生保健
  • 泡一杯好茶的五大要素

    選對茶具是泡茶、賞茶、品茶必不可少的一步,也是最容易被忽略的。沖泡綠茶時可以根據茶葉的品質選杯子,品相好、細嫩名貴的綠茶如西湖龍井、黃山毛峰等可以使用透明玻璃杯,以便欣賞茶舞。一般品質的茶葉可以用瓷杯... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-19 瀏覽量:115 標簽:養生保健
  • 坐、臥、行、立做些小動作就能達到養生效果 坐、臥、行、立做些小動作就能達到養生效果

    坐著捏膝蓋。俗話說人老腿先老,而腿老是膝蓋先老。膝蓋是人體全身最為復雜的一個結構,也是最容易受傷的一個部位。加之膝蓋處多為韌帶組織和骨骼,肌肉較少,即筋多肉少,所以此處的血液循環相對較差,我們平時觸摸... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-19 瀏覽量:140 標簽:養生保健
  • 5種喝茶習慣最損健康 這樣喝最養生 5種喝茶習慣最損健康 這樣喝最養生

    愛喝茶的人都知道,茶葉的保存是個大麻煩。越是發酵程度輕、香氣高的名貴茶葉,越是難以保存。因為茶葉極易吸濕、吸味,若貯存不當,香氣、滋味、顏色等都會發生變化。首先,要選對容器。保存茶葉的容器以錫瓶、瓷壇... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-19 瀏覽量:165 標簽:養生保健
  • 養生保健:最好的養生是睡覺 養生覺該怎么睡? 養生保健:最好的養生是睡覺 養生覺該怎么睡?

    現在很多人養生都迷戀各種保健品、補品,但傳統養生學認為,藥補不如食補,食補不如睡補。最簡單、有效的養生方法就是睡覺。 能眠者可長壽 我國醫學歷來重視睡眠養生,認為眠食二者為養生之要務,能眠者,能食,能長... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-19 瀏覽量:151 標簽:養生保健
  • 女性冬季應如何養生保健? 女性冬季應如何養生保健?

    冬季是一年四季中最寒冷的一個季節,女性的身體天生就比較寒,到了冬天更是,所以更要多加注意,好好養生。那么,女性冬季應該如何養生呢?應該如何愛惜自己的身體。小編馬上告訴你。 俗話說,今冬進補,來年打虎。進... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-19 瀏覽量:71 標簽:養生保健
  • 養生保健要知道的家庭食物“薏米” 養生保健要知道的家庭食物“薏米”

    薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁;別名薏仁米、苡仁米、苡仁、苡米、米 仁、生苡仁。 營養功效 薏米性涼、微寒;味甘、淡;歸 脾、胃、肺、大腸經。薏米屬利水滲濕 藥,能清熱解毒、祛濕除痹、清熱排膿、 健脾止瀉。 醫... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-19 瀏覽量:152 標簽:養生保健
  • 健康養生報:七個小習慣讓你遠離夏季便秘 健康養生報:七個小習慣讓你遠離夏季便秘

    夏季里人們會經常覺得沒胃口,也比較容易導致便秘,健康養生報分享7個日常生活習慣讓你遠離夏季便秘。 低纖維飲食、飲水過少、少活動、生涯環境的轉變、精力緊張等都有可能導致便秘。要解決便秘問題,一般還是主意通... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-18 瀏覽量:114 標簽:養生保健
  • 道家養生之“鳴天鼓” 道家養生之“鳴天鼓”

    鳴天鼓是我國流傳已久的一種自我按摩保健方法,意即擊探天鼓(指敲玉枕穴)。該法最早見于邱處機的《頤身集》,原書這樣描述兩手掩耳,即以第二指壓中指上,用第二指彈腦后兩骨做響聲,謂之鳴天鼓(可去風池邪氣)。 在... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-18 瀏覽量:134 標簽:養生保健
  • 9種食物的養生保健作用 帶你遠離女性更年期 9種食物的養生保健作用 帶你遠離女性更年期

    女性一到40就面臨更年期來臨的挑戰,生理和心理都會出現大大小小的問題,這個時候就需要在日常生活和飲食中進行調理、休養。 1. 大豆及其制品: 黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為植物性... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-18 瀏覽量:205 標簽:養生保健
  • 玫瑰花茶有非常好的養生功效,怎樣才能買到優質的玫瑰花呢? 玫瑰花茶有非常好的養生功效,怎樣才能買到優質的玫瑰花呢?

    玫瑰花茶對女性有非常好的養生功效,長期引用可以使皮膚紅潤,是經濟實惠的美顏佳品。但是日常生活中怎樣才能買到優質的玫瑰花呢? 玫瑰花茶是很多上班族女性鐘愛的一種飲品,玫瑰花不僅漂亮芳香,常喝玫瑰花茶有理氣... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-18 瀏覽量:67 標簽:養生保健
  • 葡萄酒的養生保健功效與作用 葡萄酒的養生保健功效與作用

    許多人在約會時會喝上一杯葡萄酒,感受一下法式浪漫。葡萄酒有著各種有利于女性身體健康的功效與作用,所以,單身的女性即便沒有另一半,也可以自己小酌一杯。 1、葡萄酒有滋補作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-18 瀏覽量:78 標簽:養生保健
  • 15種蔬果便宜美味又能美膚瘦身 15種蔬果便宜美味又能美膚瘦身

    女人吃的健康,才會年輕美麗,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃著手,下面15種蔬果是老百姓餐桌上的常客,便宜美味又能美膚瘦身。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有祛除黑斑,令面光澤的功效。 現... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-02 瀏覽量:54 標簽:養生保健
  • 多喝八種飲料能讓您不受花粉過敏困擾 多喝八種飲料能讓您不受花粉過敏困擾

    三月是一個草長鶯飛的季節,溫度的回升也讓花粉的飛散顯得更加容易,讓飽受花粉過敏困擾的人們煩不勝煩。MSN JAPAN撰文為花粉過敏的人們支了幾招,多喝幾種飲料能讓您不受花粉過敏困擾,享受一個美好春季! 一、綠茶 ... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-02 瀏覽量:163 標簽:養生保健
  • 養生保健:藥補不如食補,食補不如睡補 養生保健:藥補不如食補,食補不如睡補

    現在很多人養生都迷戀各種保健品、補品,但傳統養生學認為,藥補不如食補,食補不如睡補。最簡單、有效的養生方法就是睡覺。 能眠者可長壽 我國醫學歷來重視睡眠養生,認為眠食二者為養生之要務,能眠者,能食,能長... 閱讀全文>>

    日期:2015-11-02 瀏覽量:131 標簽:養生保健
  • 海帶養生保健作用:根煎水助降壓 海帶養生保健作用:根煎水助降壓

    有這么一群人,他們的血壓指標在120~139/80~89mmHg之間,這個血壓不是理想血壓的范圍,但也還不能算是高血壓,所以不能使用治療高血壓的藥物來降壓。這時候,處于高血壓前期者平時可以多吃點海帶根來控制血壓。 大家... 閱讀全文>>

    日期:2015-10-30 瀏覽量:183 標簽:養生保健
  • 原來“蔥”有這么多治病功效? 原來“蔥”有這么多治病功效?

    大蔥是日常飲食中很普遍的調味品和蔬菜,不僅如此,大蔥還有一定的藥用價值,主要包括解毒調味、發汗抑菌、舒張血管等作用。《生命時報》特邀黑龍江省名中醫于景獻,為大家介紹幾個熱敷大蔥治病的小妙方。 偏頭痛 白... 閱讀全文>>

    日期:2015-10-30 瀏覽量:159 標簽:養生保健
  • 女性養生保健:中藥泡茶補氣血 女性養生保健:中藥泡茶補氣血

    女性用這6種常見養生中藥泡茶最補氣血。女生要想從內到外美麗,要重視補氣血。可以說氣血是女人的寶,只有氣血充足,才能使女人從里到內擁有美麗的容顏。那么,怎樣補氣血呢?中醫認為,用有補氣血等養生功效的中藥泡... 閱讀全文>>

    日期:2015-10-30 瀏覽量:59 標簽:養生保健
  • 桃花泡茶有哪些養生保健作用? 桃花泡茶有哪些養生保健作用?

    桃花粉嫩迷人,嬌艷爛漫,在春暖花開的季節里,走在一片粉粉的桃花林里,簡單舒適,洋溢著幸福的氣息,花香醉人,滿園春色關不住,只等游客的贊美,美容效果也是極佳,桃花的作用也很強大,用其來泡茶更能激發出桃花... 閱讀全文>>

    日期:2015-10-30 瀏覽量:84 標簽:養生保健
  • 如何挑選中藥泡茶養生? 如何挑選中藥泡茶養生?

    茶不僅能解渴,還能養生保... 閱讀全文>>

    日期:2015-10-30 瀏覽量:175 標簽:養生保健
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