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研究稱男性常吃蘋果可保護前列腺

時間:2015-12-26 22:06來源:未知 作者:養生保健 點擊:

  “蘋果療法”是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法,這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。據《印度時報》報道,瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。

  研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對象,平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中,他們要求一半人每天吃1—2個蘋果,另外一些人不吃。結果,在排除了其他生活因素影響后,堅持吃蘋果的人康復效果仍然優于不吃蘋果者。

  研究者分析,這可能是蘋果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內,鋅含量比正常者明顯降低,通過吃蘋果來補鋅,不僅沒有任何副作用,而且有利于人體吸收和利用。一般每天1—2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。

  與服藥相比,蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著,且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。所以,患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。另外,男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

  男性多吃蘋果也可保護性功能

  缺鋅時男性附屬性器官變化顯著,對精子的形態功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源,而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。

  生活方式在前列腺炎的發病因素中占著非常重要的地位。專家建議,一些臨床癥狀并不嚴重的患者,只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀,不用急于去醫院做過度的檢查和過度的治療,可以自行觀察一周,自查病因,如酗酒、過食辛辣等原因,停止這些不良生活方式,多飲水,癥狀就會逐漸改善。

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