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警惕孩子養生保健常識 5種零食或是孩子智商殺手

時間:2015-08-04 22:08來源:未知 作者:養生保健 點擊:

警惕孩子養生保健常識 5種零食或是孩子智商殺手

  果凍

  果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成,這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。幼兒吃果凍還存在著被果凍噎住的危險。

  可樂

  可樂中的咖啡因,對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。盡管可樂里面咖啡因的含量很低,但是長期累積起來,咖啡因就會越來越多,咖啡因對于兒童腦部發育的影響比較大。可樂不僅是“智力殺手”,更是“身高殺手”,兒童食用這種含有咖啡因的飲料,骨骼就會變得很脆。

  方便面

  方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等,有的家長常常用方便面代替正餐給小朋友吃,也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

  罐頭

  罐頭食品中的添加劑,對正處于發育的兒童容易造成慢性中毒。在生產罐頭食品時,為了保持色佳味美,經常要添加一些輔料,如人工色素、香精,甜味劑,制作肉類罐頭食品時為了使產品能呈現鮮艷的紅色,還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,以促使肌紅蛋白轉變成亮紅色的亞硝基肌紅蛋白。當食品煮熟、裝罐、排氣、密封后,常常還要采用超高溫消毒滅菌,這一來,還會導致食品營養的流失,所以說罐頭食物基本上就是零營養的食物了,不應該給小朋友吃。

  爆米花

  爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能,對于正處于腦部發育的小孩子來說,這可是非常有害的,還會使兒童生長發育遲緩、抗病力下降。

  除此之外,像薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等小朋友非常鐘愛的零食也會對孩子的智力發育造成傷害。

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