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春暖花開養生保健防“過敏”

時間:2015-06-17 23:42來源:未知 作者:養生保健 點擊:

春暖花開養生保健防“過敏”

  春暖花開,人們脫去厚厚的冬裝倍覺清爽。可令人煩心的是,過敏癥也悄悄地隨之而來,令人坐臥不寧。在此提醒有過敏癥的朋友特別注意加強"保護",讓過敏癥遠離你。

  在自然界,花粉是一類主要的致敏原,每當春暖花開之季容易引起花粉過敏的多為種子樹,以枸樹、蓖麻、地膚、法國梧桐居多,這些植物花粉量大體積小,空氣中含量高,在風起的日子更容易傳播,所以春天郊游時出現花粉過敏者更多。花粉中含有的油質和多糖物質被人呼入后,可被鼻腔粘膜的分泌物消化,隨后釋放出十多種抗體,如果這種抗體和入侵的花相遇,并大量積蓄,就會引起過敏。

  研究發現,近20年內日本患花粉癥的人增加了10倍以上。他們通過科學研究后認為,生活水平的提高,人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食,結果導致體內產生抗體的能力亢進,因而遇到花粉等抗原時,就更容易發生變態反應。同時,大氣污染、水質污染及食品添加劑的大量應用,導致人體接觸更多的抗原物質,促使人類發生變態反應性疾病。

  如何預防花粉過敏呢?盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食,少食用精加工食物。有過敏史的人,盡量少去花草樹木茂盛的地方,更不要隨便去聞花草;帶上脫敏藥物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時,應迅速離開此地,如癥狀較輕,可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘癥狀時應及時到醫院診治。

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