歡迎訪問昔彩健康網!
當前位置: 首頁 > 春季保健 >
  • 春季補肝吃什么 推薦9種食物 春季補肝吃什么 推薦9種食物

    春季進補首先要補肝,那么春季補肝吃什么呢?可以補肝養肝的食物有很多,下面小編為您介紹春季補肝吃什么,這9種食物是最佳選擇。 春季補肝吃什么? 春季第一補,重在補肝。春季陽氣生發,肝臟在春季承擔著更多調節機... 閱讀全文>>

    日期:2015-08-23 瀏覽量:117 標簽:春季保健
  • 感冒的家庭護理 感冒的家庭護理

    冬去春來,是感冒的好發季節,我們提示對感冒進行家庭預防和護理的必要性,以減少發病人數、減輕患者痛苦、減輕醫院壓力、減少醫療經費。 一、家庭預防 對感冒以預防為主尤為重要。要加強自身保健,生活規律、勞逸結... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-18 瀏覽量:131 標簽:春季保健
  • 春韭對人體有何保健作用 春韭對人體有何保健作用

    春天的韭菜似翡翠,根如白玉,脆嫩鮮美,清香馥郁,是蔬菜中的佼佼者,深為人們所喜愛。韭菜有多種吃法,可作主料,單炒,也可焯水后涼拌。作配料可以與雞蛋、肉絲同炒,香味宜人。 韭菜中含有對人體健康十分有益的... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-18 瀏覽量:82 標簽:春季保健
  • 養生保健 起居留心 養生保健 起居留心

    每天早晨起床之前堅持做幾個簡單易行的動作,會使全天精力充沛,有利于增強體質,增進健康。 搓臉 早晨起來之后,先用雙手的中指同時揉搓兩個鼻孔旁的迎香穴數次。然后上行搓到額頭,再向兩側分開,沿兩頰下行搓到頦... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-18 瀏覽量:58 標簽:春季保健
  • 春季多吃養肝補脾食物 春季多吃養肝補脾食物

    春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生發,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:162 標簽:春季保健
  • 春季運動養生有“良方” 春季運動養生有“良方”

    懶洋洋的身體蟄伏了大半個冬季,冬眠也該結束了,別再做一條死蛇爛鱔,醒D醒D醒D!別說我們不醒你,春季不鍛煉,一年四季都會打不起精神來,皆因一年之計在于春,春天的健身計劃可非得精心策劃一番不可。 第一方,運... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:172 標簽:春季保健
  • 春暖花開養生保健防“過敏” 春暖花開養生保健防“過敏”

    春暖花開,人們脫去厚厚的冬裝倍覺清爽。可令人煩心的是,過敏癥也悄悄地隨之而來,令人坐臥不寧。在此提醒有過敏癥的朋友特別注意加強保護,讓過敏癥遠離你。 在自然界,花粉是一類主要的致敏原,每當春暖花開之季... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:174 標簽:春季保健
  • 春季夫妻養生 謹防“房勞”過度 春季夫妻養生 謹防“房勞”過度

    春暖花開,花草樹木生機勃發。據專家介紹,人們春季養生除了注意飲食作息之外,還要關注生殖健康。 縱欲過度致陽痿 據專家介紹,近年來,患陽痿的男性日趨年輕,以往男性陽痿多數出現在婚后幾年,35歲左右,而現在,... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:176 標簽:春季保健
  • 春季預防肝炎七大注意事項 春季預防肝炎七大注意事項

    乙肝的傳播,除了通過消化道傳染外,還可能通過注射方式經血傳播。例如輸血,用不潔針頭和針筒注射,針炙針、外科及牙科器械未經徹底消毒等,都會傳播乙肝。又如蚊子、臭蟲等吸血動物也可能傳播乙肝。感染了乙肝的孕... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:71 標簽:春季保健
  • 春天養生如何防紫外線過敏 春天養生如何防紫外線過敏

    每到春天,人們臉上皮膚多變得干燥、粗糙,有的人還臉上長疙瘩或出現苔癬樣變化。這種春季性皮炎與中波紫外線的照射有關。據科學家測定,春季陽光中紫外線含量最高,人對紫外線的敏感性也最高,尤其是處于青春期的女... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:122 標簽:春季保健
  • 春天踏春防花毒 春天踏春防花毒

    春天里來百花開,正是人們出門踏青的大好時光。腳踏青青草地,沐浴和煦陽光,陣陣花香襲人,怎能不讓人感到心曠神怡,然而,春季踏青需防花毒,更不能因一進度好奇而誤食了有毒的花果,有些人在花叢前呆久了,會出現... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:63 標簽:春季保健
  • 春季食物的忌與宜 春季食物的忌與宜

    民以食為先,如果飲食得當,就如同有了一個保健醫生,時刻幫助你提高身體素質,抵御外界的各種疾... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:201 標簽:春季保健
  • 春季皮膚病對癥用藥 春季皮膚病對癥用藥

    春季皮膚病一:過敏癥 發病原因:春天是氣候轉換的季節, 由于空氣中散布的細菌孢子和花粉等致過敏物質,一些有過敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品、污染的空氣等物質后,皮膚會出現紅腫、丘疹、發癢、脫皮等癥狀... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:76 標簽:春季保健
  • 春季夫妻房事注意什么? 春季夫妻房事注意什么?

    春季到來,大地一派生機盎然,人們普遍感到心情舒暢。春心萌發,性生活也開始活躍、增多,這是適應春季生發之性的表現。然而,春季氣溫由寒轉暖,天時由陰轉陽,房事由少增多,尚需調攝,切不可任意放縱,耗傷自己的... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:164 標簽:春季保健
  • 春季感冒用藥功略 春季感冒用藥功略

    春季較為多見由多種病毒(鼻病毒,冠狀病毒,流感病毒甲、乙、丙及變異型等)感染而引起的上呼吸道急性炎癥。 感冒用藥有講究。 (1)對癥療法:感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血,緩解鼻腔中毛細血管的腫脹而減輕鼻塞感,... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:191 標簽:春季保健
  • 春季出游注意養生保健細節 春季出游注意養生保健細節

    量力而行 不能樂而忘返,造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀,應盡早休息,切忌勉強。 穿戴適當 春天氣候多變,乍暖還寒,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋,大... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:125 標簽:春季保健
  • 春季快步行走健身法 春季快步行走健身法

    在春意融融的日子里,快步行走健身法應是您的最佳選擇。專家建議,一個人每天運動量的最低限度應該是消耗3000大卡的熱量,這正好與步行一萬步所耗熱量大體相當。對于現代人而言,每天步行一萬步并非一件輕松事。 一... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:117 標簽:春季保健
  • 春季鍛煉養生六不宜 春季鍛煉養生六不宜

    一年之計在于春。春季是許多年輕人喜歡鍛煉的季節,但春季鍛煉要注意以下六點: 鍛煉不宜驟然進行: 鍛煉前應先做些簡單的四肢運動,以防韌帶和肌肉扭傷。 霧天不宜進行鍛煉: 霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:187 標簽:春季保健
  • 伸懶腰春季養生知識 伸懶腰春季養生知識

    獨特的春季養生法:伸懶腰 俗話說:春困秋乏,春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺。特別是下午,工作學習時間長了,感到特別疲乏。這時候伸個懶腰,就會馬上覺得全身舒展,精神爽快,十分地自在。即使在不疲勞的時候,... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-17 瀏覽量:131 標簽:春季保健
  • 春季旅游注意衛生保健 春季旅游注意衛生保健

    一元復始,萬象更新。春游是一項很好的體育活動,它能結伴交友,使人賞心悅目。心胸開闊,心曠神怡,調節人心理活動,促進血液循環,強健肺功能,同時還能開發兒童智力。但在春游時要注意以下事項: 要注意衛生保健... 閱讀全文>>

    日期:2015-06-16 瀏覽量:202 標簽:春季保健
推薦閱讀
在日常生活中,寶寶在平時難免會因為各種因素而出現腹瀉的癥狀,對于照顧寶... [詳情]
寶寶腹瀉食譜調理常選的方式
隨著人們在平時對于一些有養生效果的方法極為關注,越來越多的人對于生活中... [詳情]
養生粥實現白發變黑的目的
眾所周知,腸胃的好壞是會直接對人們的食欲產生影響的,而食欲的好壞,在一... [詳情]
多吃一些能夠調理腸胃的食物 保持好食欲
對于女性朋友來說,氣血不足是很容易導致其面容出現憔悴的,而氣血不足的癥... [詳情]
四款食譜給女性朋友補充氣血
眾所周知,身體的健康是我們在生活中做任何事情的保證,而一旦身體上出現小... [詳情]
推薦五款養生粥來幫助大家健脾養生
養生保健
如何制作桂圓紅棗茶呢?桂圓紅棗
如何制作桂圓紅棗茶呢?桂圓紅棗茶有什么飲食特點呢?
現在因為生活壓力是很大的,很多的白領到了晚上的時候就會出現失眠睡不著覺... [詳情]
泡一杯好茶的五大要素
泡一杯好茶的五大要素
選對茶具是泡茶、賞茶、品茶必不可少的一步,也是最容易被忽略的。沖泡綠茶... [詳情]
坐、臥、行、立做些小動作就能達
坐、臥、行、立做些小動作就能達到養生效果
坐著捏膝蓋。俗話說人老腿先老,而腿老是膝蓋先老。膝蓋是人體全身最為復雜... [詳情]
5種喝茶習慣最損健康 這樣喝最養
5種喝茶習慣最損健康 這樣喝最養生
愛喝茶的人都知道,茶葉的保存是個大麻煩。越是發酵程度輕、香氣高的名貴茶... [詳情]
養生保健:最好的養生是睡覺 養
養生保健:最好的養生是睡覺 養生覺該怎么睡?
現在很多人養生都迷戀各種保健品、補品,但傳統養生學認為,藥補不如食補,... [詳情]
江西快3最大遗漏