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枸杞泡水喝好處多 養肝明目又美容

時間:2015-08-08 15:02來源:未知 作者:養生保健 點擊:

枸杞泡水喝好處多 養肝明目又美容

  用枸杞泡水喝是一種養生的好習慣,枸杞溫和性平,是不可多得的滋補佳品,很多人卻以為枸杞只能用來泡酒,其實枸杞泡水可以給人體提供很多的益處,下面小編為大家細數枸杞子泡水喝的五大好處。

  功效一:抗衰老

  枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。

  功效二:滋補肝腎

  枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

  功效三:養肝明目

  枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞新生。

  功效四:美容

  常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

  功效五:提高免疫力

  中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。

  溫馨提示:人們經常用枸杞配合其他藥材泡酒用來滋補,其實枸杞泡水也能發揮枸杞本身的滋補養生功效,大家不妨堅持飲用。

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